<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Marie Duboscq - Psychopraticienne spécialisée en thérapie d’Acceptation et Engagement (ACT)]]></title><description><![CDATA[Acceptez, engagez-vous, transformez votre vie.]]></description><link>https://marieduboscq56.wixsite.com/acttherapie/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 09 Apr 2026 03:34:24 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://marieduboscq56.wixsite.com/acttherapie/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Et si tu arrêtais de lutter contre tes émotions ? ]]></title><description><![CDATA[L'ACT nous enseigne que la souffrance vient souvent de notre résistance à ce que nous ressentons. Au lieu de combattre tes émotions, essaie de les observer comme des vagues : elles montent, puis redescendent. L'acceptation ne signifie pas renoncer, mais reconnaître ce qui est présent pour mieux avancer.]]></description><link>https://marieduboscq56.wixsite.com/acttherapie/post/comprendre-la-th%C3%A9rapie-d-acceptation-et-d-engagement</link><guid isPermaLink="false">693c56b2eece5879b4a4f261</guid><pubDate>Fri, 12 Dec 2025 17:53:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/dc19db_48807407b3a741778b834a8f19312660~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator></dc:creator></item><item><title><![CDATA[Qui conduit ton bus ? ]]></title><description><![CDATA[Imagine que tes pensées et émotions sont des passagers bruyants dans un bus. Si tu les laisses prendre le volant, ils te mènent où ils veulent. L’ACT t’apprend à rester au volant, malgré le bruit, pour aller où tu veux.]]></description><link>https://marieduboscq56.wixsite.com/acttherapie/post/les-bienfaits-de-l-act-pour-votre-bien-%C3%AAtre</link><guid isPermaLink="false">693c56af86594257c3972e4d</guid><pubDate>Fri, 12 Dec 2025 17:53:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/dc19db_e894f3715c464381b1754284f6ef7cb5~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator></dc:creator></item><item><title><![CDATA[Le pouvoir du moment présent]]></title><description><![CDATA[C’est quoi la pleine conscience ? C’est être pleinement conscient de ce que tu fais, sans jugement. Que ce soit en buvant ton café ou en marchant, essaie de te connecter à l’instant présent. C’est un outil puissant pour réduire le stress et vivre plus sereinement. Et toi ? Que fais-tu en ce moment ? Es-tu en pleine conscience ? Partage ton expérience et tes astuces en commentaire afin d’ancrer encore plus cet instant.]]></description><link>https://marieduboscq56.wixsite.com/acttherapie/post/comment-planifier-une-consultation-en-act</link><guid isPermaLink="false">693c56abeece5879b4a4f252</guid><pubDate>Fri, 12 Dec 2025 17:53:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/dc19db_916109d3c5f741be82c0a1a02c25053d~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator></dc:creator></item></channel></rss>